从30岁开始，男性身体机能逐渐衰退，延时喷剂官网正能量流失，各种男性疾病发生。古代中医认为，关本、姚燕、妙门、山阴、长泉、太宰是男性最重要的六大穴位。正确按摩这6个穴位，让身体健康、强身健体，不仅仅是疏通静脉、强健腰部而已。它还可以增强快乐，滋养虚弱，增强阳气，滋养肾脏，提高男性的性能力。本文详细介绍了六个穴位的位置以及如何按摩。 

男人最重要的六个穴位在新闻中常能提高性能力

 1、腰酸背痛

男性常见肾虚阳虚 症状学 气虚腰酸背痛。用掌揉臀部和眼穴，不仅可以清洁静脉，延时喷剂哪种好？强健臀部和脊椎，还可以健耳明目，强肾延年。中年人揉腰部和眼睛，但到了老年可以保持背部挺直，防止风冷引起的腰痛。根据

医学研究，按摩腰部不仅可以扩张局部皮肤丰富的毛细血管网，促进血液循环和代谢物的排泄，还能刺激神经末梢和神经系统，受到温和刺激，损伤组织。修复和提高牛皮癣肌肉的耐久性。对慢性腰肌张力和急性腰扭伤有预防作用，对椎间盘突出症、指骨症等疾病也有疗效。 

腰穴位置：腰眼穴是一个独特的穴位，位于经络外侧，腰部，第4腰椎棘突下方，距侧面约3.5英寸的凹陷处。 

腰穴按摩法：

臀部的手可以从后面摸到臀部的骨头。这是解剖学上的髂嵴，与第四腰椎的棘突高度完全相同。人体。然后从中线开始，测量距离您的腰部和眼点所在的手掌多一点的距离。一般来说，按摩时要站直，双手握拳，自然转背。用举起的食指拳头和眼睛推动臀部和眼尖，旋转并用力揉搓。因为痛苦。每次揉捏5分钟，具有长期强健腰部和肾脏的作用。 

 2、关本穴

 体内有一种非常重要的基础物质和驱动力，可以维持人体的生命活动，这就是生命力。关本穴就像是人体的一个阀门，阻隔着身体的元气，防止其外泄。是男人藏精，女人藏血的地方。它是阴影和身体阴影的交点。阳，也是一条生机之路。刺激关元穴，激活肾气，补充肾气。 

相关来源位置：肚脐下4指。在人体中线上肚脐以下3英寸（每个人手掌上的四个手指的宽度相当于3英寸）的位置，从肚脐开始测量四指（关元点）的宽度。 .. 

关本穴按摩法：按摩

元元穴时，先以元元为圆心，左右手心逆时针或顺时针揉搓3-5分钟。然后边呼吸边按压关元穴3分钟。此外，从灸到灸，每次可使用10分钟左右，有滋补元气、壮阳之功效。 

 3.妙门穴

生活穴：髋第二腰椎棘突下凹陷，与神觉穴相对，腰眼穴正中。 

Kobus-dong 按摩法：

用右手或左手握拳，将食指手掌的突出部分和指节（拳头的尖端）放在明门尖端，延时喷剂哪种好？按摩顺时针旋转7次。逆时针揉7次，重复按摩49次。故意守命门血。每天按捺搽搽搽，温肾，壮阳，强腰健脊。 

 4、三阴交穴

三光穴是肝经、脾经、肾经三经汇合的地方。它位于胫骨内侧，足内侧踝关节上方约10厘米处。 

三阴交穴位针灸或推拿是治疗遗精、阳痿早泄、阴茎疼痛、排尿不畅、睾丸收缩等男性性功能障碍最常用的针灸疗法之一。...经常按摩三阴交指尖，可以补阳、补肾、提高男性性功能。 

阴路口按摩法：

坐下，右脚直立，用右手大拇指按摩右脚山阴氏穴，逐渐加压，按摩7秒，然后慢慢减压。 .重复15次后，换左手拇指，按摩左脚三宁交穴。 

男性壮阳六大穴位常推其提高性能力

5、太极穴

太极穴是肾经原穴，集“扬子江”肾经元气虽古称大西，京叶九针之一、据说有很高的返江救灾能力，我会的。 

刺激太溪穴有明显的壮阳作用，改善肾功能。大多数情况下，按揉太溪穴，每次按摩太溪穴约5分钟。 

太极感应法：

肾经通流时间，也就是17:00到19:00，太极穴按摩效果高。您可以通过按大成穴使用拇指。您也可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按摩。揉捏的力度应该不仅是疼痛和肿胀，还有麻木。 

 6、艾森穴

艾森穴是人体小阴肾经络上非常重要的穴位。艾森在脚底中线前三分之一的交点处。换句话说，当你弯曲脚趾时，你的脚底前会有一个凹痕。 

经常按摩和按摩涌泉穴。这将充实男性肾脏的本质，提供积极的营养，滋养肾脏，耳朵和视力，精力充沛，性功能强，臀部和膝盖强壮，行走有力。 

艾森洞按摩法：

每晚睡前用热水洗脚并用手指按压艾森针灸，或放一根小木棍，赤脚踩在上面反复滚动。涌泉穴可以帮助男性壮阳，活化肾脏，提高男性性功能